Gesundheit braucht MUSKELN!

Gesund leben bis ins hohe Alter

Die Initiative „Gesundheit braucht Muskeln“ macht völlig untrainierten Menschen den Einstieg leicht. Das Programm ist ideal für alle, die unbeschwert und selbstbestimmt ihr Leben genießen wollen, unabhängig vom Alter.

✔ Beschwerden vorbeugen oder lindern
✔ Stabil bleiben in allen Lebenslagen
✔ Fit und beweglich für alle Ihre Pläne

6-Wochen-Programm inkl.

Persönliche Einweisung und Betreuung durch ausgebildete Fachkräfte
2-Minuten-Test zur individuellen Bestimmung des Muskelstatus
Individueller Trainingsplan – exakt abgestimmt auf Ihr Alter und Ihren Trainingszustand
Wertvolle Gesundheitstipps von Prof. Dr. Ingo Froböse und Dr. Alexa Iwan zu Muskeltraining, gesunder Ernährung und einer besseren Figur.
Nutzung aller Kursangebote

Teilnahmegebühr: 79 Euro

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Anmeldung nur noch bis zum 31.03.2026 möglich